Méditation

La méditation est une pratique de l'écoute.

​1 — Respiration
2 — Visualisations
3 — Mantras
4 — Vacuité

Les pratiques ont lieu à l'Espace Sérénité "ALTHEA" à Levis, Québec.

Pratique quotidienne et ateliers bi-mensuels.
Les retraites ont lieu sur la Terre d'Emeraude, en pleine nature au Québec.
Voir Ateliers & Stages